Trekking w Wietnamie: studentki z Hanoi o motywacji i trudach wypraw

Studentki z Hanoi, Mai Phuong i Nguyen Dung, pokazują, że trekking w Wietnamie bywa znacznie bardziej wymagający, niż zakładają początkujący turyści. Obie mają po 20 lat i studiują na Akademii Dziennikarstwa i Komunikacji w stolicy kraju, a ich doświadczenia dobrze oddają realia górskich wędrówek w tej części Azji.

Kim są młode trekkerki z Hanoi?

Mai Phuong i Nguyen Dung to dwie studentki tej samej uczelni, które łączy zamiłowanie do aktywnego spędzania czasu poza miastem. Obie wyraźnie różnią się dorobkiem i celami. Mai Phuong ma za sobą trzy wyprawy trekkingowe, a jej ambicją jest zdobycie wszystkich szczytów w regionie północno-zachodnim kraju. Nguyen Dung dopiero zaczyna przygodę z górami, a jej pierwszym celem jest szczyt Thanh Dang w dzielnicy Uong Bi, w prowincji Quang Ninh.

Co skłoniło Mai Phuong do wyjazdu w góry?

Inspiracją dla Mai Phuong były zdjęcia lasu pokrytego mchem, które oglądała w mediach społecznościowych. Ten przykład dobrze pokazuje, jak internetowe obrazy potrafią przełożyć się na konkretne plany podróży. Warto jednak pamiętać, że atrakcyjne zdjęcie pokazuje efekt końcowy, a nie drogę do niego.

Jak wygląda trekking po wietnamskich górach?

Wyprawa trwa zwykle wiele godzin, a czasem rozciąga się na 2–3 dni. Trasa prowadzi przez strome zbocza i błotnisty teren, co szybko odczuwa się w nogach i tempie marszu. Pierwsze doświadczenie Mai Phuong miało zupełnie inny charakter, bo zaczęła od przejazdu na linie w rejonie Yen Son, co pokazuje, że górskie aktywności bywają bardzo różnorodne.

Dlaczego część początkujących rezygnuje w trakcie wyprawy?

Mai Phuong zauważyła, że nowi trekkerzy przerywają wędrówkę z powodu wysiłku. Nguyen Dung przyznaje, że jej wyprawa okazała się bardziej męcząca, niż oczekiwała. Oba spostrzeżenia wskazują na tę samą lukę: wiele osób planuje trasę według wyobrażeń, a nie według realnego obciążenia fizycznego.

Jak przygotować się do trekkingu, żeby cieszyć się wyprawą?

Dobre przygotowanie zdrowotne sprawiło, że Mai Phuong mogła w pełni cieszyć się wyprawą, mimo że była ona bardziej wymagająca, niż się spodziewała. Jak pisze w swoim materiale Vietnam.vn, trekking pomaga jej odpocząć po miesiącach nauki i pracy: „Trekking to hobby, które pomaga mi się zregenerować po miesiącach nauki i pracy”. Ten cytat pokazuje, że dla części trekkerów góry są przede wszystkim formą regeneracji, a nie sprawdzianem wytrzymałości.

Przed pierwszą wyprawą warto więc ocenić swoją kondycję, wybrać trasę odpowiednią do poziomu i dać sobie zapas czasu. Po wielogodzinnym marszu po stromym i mokrym podłożu regeneracja nóg i stawów ma realne znaczenie.

Co to oznacza dla Ciebie?

Historia obu studentek przypomina, że trekking to nie tylko piękne widoki z mediów społecznościowych. Jeśli planujesz pierwszą wyprawę w góry, zacznij od krótszej trasy i oceń, ile czasu zajmie Ci realny marsz po zboczach. Pamiętaj też, że błotnisty teren zwiększa obciążenie, więc warto wcześniej zadbać o odpowiednie obuwie i zapas sił. Kto dba o kondycję przed wyjazdem, ma większą szansę dokończyć wyprawę z satysfakcją, zamiast rezygnować w połowie drogi.