UmiejętnościBezpieczeństwo w Karkonoszach: co wziąć w góry na weekend
Policja w Jeleniej Górze wydała rekomendacje dla turystów wybierających się w Karkonosze.
UmiejętnościUmiejętności
Umiejętności
UmiejętnościInstruktorka pływania uratowała tonących nad Como — lekcja bezpieczeństwa
Polska instruktorka pływania Alicja Klag wyciągnęła dwóch tonących mężczyzn z włoskiego jeziora Como. Historia ratownictwa i porady dla turystów nad wodą.
UmiejętnościPioruny we Włoszech: jak bezpiecznie wędrować podczas burz
Dwie śmiertelne tragedii na szlakach włoskich pokazują, jak niebezpieczne mogą być gwałtowne burze dla turystów.
UmiejętnościAkcja ratunkowa na Babiej Górze: lekcja z gór
Tragiczny przypadek 63-letniego turysty na szczycie Babiej Góry pokazuje, jak szybko może dojść do zagrożenia życia w górach.
UmiejętnościAlergia na wędrówkach: jak bezpiecznie chodzić w sezonie pylenia
Sezon pylenia nie musi oznaczać końca rodzinnych wypraw. Poznaj praktyczne sposoby ochrony przed alergenami, wybór tras i objawy wymagające przerwania wędrówki.
UmiejętnościTrekking jako trening: jak przekształcić weekendowe wycieczki w efektywną kondycję
Odkryj, jak zamienić zwykłe wędrówki w góry w systematyczny trening wytrzymałościowy.
UmiejętnościSporty ekstremalne w górach: dla kogo i jak się przygotować
Wspinaczka, narciarstwo ekstremalne, paralotniarstwo — kto powinien je podejmować?
UmiejętnościKij trekkingowy przebił turystę na 16 km do szpitala
David Cifaldi przeszedł 16 kilometrów z kijkiem trekkingowym wbitym w tułów po upadku na Granite Peak.
UmiejętnościTajfun Maysak: Kiedy nie wychodź na trekking i pływanie
Tajfun Maysak zbliża się do Wietnamu. Dowiedz się, jakie zagrożenia czekają turystów, gdzie obowiązują ostrzeżenia i jak bezpiecznie planować wyprawy w sezonie…
UmiejętnościPrzeżyli 5 dni bez jedzenia w Dolomitach. Jedna rzecz ich uratowała
Para zagubiła się w Dolomitach bez jedzenia i zasięgu. Jak przeżyli 5 dni? Poznaj kluczową decyzję, którą podjęli, i lekcje dla każdego turysty górskiego.
UmiejętnościEdukacja outdoorowa w Portugali. Jak nauczyciele uczą się na świeżym powietrzu
Nauczyciele z Rudnik pojechali do Portugalii na kurs edukacji outdoorowej. Poznaj, jak nowoczesne metody nauczania w terenie zmieniają przedszkolnictwo i…
UmiejętnościCzereśnie z importu jako polskie: oszustwo na rynku
Czereśnie sprowadzane zza granicy są przepakowywane i sprzedawane jako polskie. Sadownicy apelują o kontrole, a GIS już je prowadzi. Jak rozpoznać oszustwo?
UmiejętnościTrening przed Wimbledonem: Sinner i Djokovic przygotowują się na trawie
Jannik Sinner i Novak Djokovic trenowali wspólnie na Centre Court przed Wimbledonem.
UmiejętnościTrening na trawie przed Wimbledonem: przygotowanie czempionów
Sinner i Djokovic trenowali na Centre Court przed Wimbledonem. Poznaj strategie przygotowania do turnieju na trawie i znaczenie ostatnich dni przed startem.
UmiejętnościBurze 23-24 czerwca w Polsce. Bezpieczeństwo w górach i nad wodą
Prognoza pogody IMGW na 23-24 czerwca dla Tatr, Bałtyku i Mazur. Jak przygotować się do burz? Praktyczne porady dla turystów i sportowców outdoorowych.